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ZUMBA

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Zumba è il nuovo modo di fare fitness. Dinamica, emozionante, a ritmo di musica latina, Zumba è una combinazione di salsa, merengue e rumba affrontate come una movimentatissima lezione di aerobica che gioca con i ritmi latino-americani. La caratteristica distintiva di questa nuova disciplina aerobica sono le repentine e travolgenti variazioni di ritmo che aumentano e diminuiscono in continuazione la frequenza cardiaca aumentando la resistenza di chi la pratica. Tutti i muscoli vengono coinvolti e tonificati…glutei, gambe, braccia, addominali ed anche il più importante muscolo del corpo… il cuore! Zumba è un mix di movimenti per scolpire il corpo e passi di ballo, semplici da seguire. E’ indicata per ogni persona di ogni fascia d’età, dai bambini di sei anni fino alle persone anziane, in quanto può essere praticata a vari livelli di intensità. Zumba consente di aumentare la resistenza del corpo alla fatica, massimizza il consumo di calorie, brucia i grassi e tonifica il corpo. Una Zin a tua disposizione per corsi pomeridiani e serali, a richiesta anche mattutini.

GRANDE NOVITA’!!! ZUMBA STRONG per la Nuova stagione 2017/2018

 

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